

本地纯净下载
纯净官方版江南体育全站app官网入口
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

9.57MB/2026/02/02
直接下载

1.90MB/2026/02/02
直接下载

7.81MB/2026/02/02
直接下载

5.72MB/2026/02/02
直接下载

5.70MB/2026/02/02
直接下载

1.15MB/2026/02/02
直接下载

4.45MB/2026/02/01
直接下载

0.16MB/2026/02/01
直接下载

3.94MB/2026/02/01
直接下载

0.5MB/2026/02/01
直接下载

1.62MB/2026/02/01
直接下载

8.30MB/2026/02/01
直接下载

41.6MB/2026/02/01
直接下载
19.8MB/2026/02/01
直接下载
15.3MB/2026/02/01
直接下载
1.6MB/2026/02/01
直接下载
40.4MB/2026/02/01
直接下载
27.37MB|
查看

89.59MB|
查看

71.32MB|
查看

19.21MB|
查看

11.62MB|
查看

47.81MB|
查看

8.84MB|
查看

42.17MB|
查看

28.22MB|
查看

89.97MB|
查看

168极速官方直播网站74.0MB|2026/02/01

南宫app官方入口下载91.49MB|2026/02/01

开云直播43.70MB|2026/02/01

PG电子1站81.53MB|2026/02/01

半岛app安卓版8.0.233.32MB|2026/02/01

乐鱼全站app中国官方入口72.8MB|2026/02/01

南宫app下载最新版70.38MB|2026/02/01

c7官网登录入口81.32MB|2026/02/019

澳洲5数字工人计划网36.2MB|2026/02/01

飞飞加拿大测试在线测试65.82MB|2026/02/01
江南体育全站app官网入口 v5.75.7.0官方正式版