开云是正规的吗

 

开云是正规的吗

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开云是正规的吗

北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。

秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。

👸(撰稿:毕先融)

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    • 元超娟🍋LV1六年级
      2楼
      让你爱上北京的一个瞬间🚊
      2025/11/13   来自永州
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    • ✰莫成聪LV4大学四年级
      3楼
      全国人大常委会机关党组理论学习中心组集体学习中央经济工作会议精神 杨振武主持并讲话🛰
      2025/11/13   来自万州
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    • 洪玉鹏♀LV6幼儿园
      4楼
      美联储,突传重磅!🍎
      2025/11/13   来自辛集
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    • 步风岩LV7大学三年级
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      祝福!世界羽坛连日来喜事连连,中日两国四位世界冠军大婚🎗
      2025/11/13   来自安顺
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    • 弘骅贝🍭🔮LV6大学三年级
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      2025/11/13   来自韶关
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    • 阙博毓LV2大学四年级
      7楼
      黑神话到底是不是自嗨🚣
      2025/11/13   来自马鞍山
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