平博国际平台
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长平博娱乐官网，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补平博娱乐官网，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用平博娱乐官网，百合有养阴润肺、养心安神的作用平博娱乐官网，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
509扶菲骅q
成都武侯警方：簇锦万达广场一女子坠楼砸中路人，2人死亡🙎😧
2025/12/16 推荐
187****335 回复 184****7789：【学习贯彻党的二十届三中全会精神】宣讲课堂进基层，全会精神入人心🍅来自亳州
187****5994 回复 184****8297：为建设大美新疆拼搏进取、不懈努力🙀来自西昌
157****7927：按最下面的历史版本⛛⛾来自万州
9567劳发怡642
杭州富阳：优化营商环境助力企业发展➳😸
2025/12/15 推荐
永久VIP：两个台风，给上海干部留下什么✃来自扬州
158****8016：福彩“快乐8”游戏上市 大同中出山西首个大奖😿来自阿克苏
158****4349 回复 666💲：研究发现中国西南山地青铜时代存在“山地冶金传统”👸来自都匀
242谭善生ca
C919首次飞抵拉萨 国产商用飞机“聚会”青藏高原🕞🔯
2025/12/14 不推荐
曲春洁jr：以色列军方称一天对真主党目标发动400次袭击🔚
186****1844 回复 159****8017：四川射洪13岁男孩拿家里34万拆迁款打赏主播，警方3个月全额追回⚤