本地纯净下载
纯净官方版
WWW,55CAI500,VIP-55CP55,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
。
换一换
3.10MB/2025/12/14
直接下载
4.87MB/2025/12/14
直接下载
7.30MB/2025/12/14
直接下载
0.52MB/2025/12/14
直接下载
2.86MB/2025/12/14
直接下载
0.4MB/2025/12/14
直接下载
8.40MB/2025/12/13
直接下载
8.9MB/2025/12/13
直接下载
4.67MB/2025/12/13
直接下载
7.72MB/2025/12/13
直接下载
8.69MB/2025/12/13
直接下载
2.24MB/2025/12/13
直接下载
30.1MB/2025/12/13
直接下载
64.2MB/2025/12/13
直接下载
12.4MB/2025/12/13
直接下载
36.1MB/2025/12/13
直接下载
10.5MB/2025/12/13
直接下载
71.55MB|
查看
49.50MB|
查看
75.81MB|
查看
51.19MB|
查看
35.33MB|
查看
17.54MB|
查看
23.62MB|
查看
86.26MB|
查看
8.66MB|
查看
82.49MB|
查看
67.64MB|
查看
WWW,57365XL,COM-57366B,COM5.43MB|2025/12/13
WWW,58816,NET-588201,COM98.69MB|2025/12/13
WWW,68520A,COM-68520C,COM47.34MB|2025/12/13
WWW,622135,COM-622147,COM54.65MB|2025/12/13
WWW,563206,COM-5632266,COM5.26MB|2025/12/13
WWW,58574A,COM-585760,COM94.14MB|2025/12/13
WWW,62099B,COM-62099F,COM74.6MB|2025/12/13
WWW,5K611,COM-5K622,COM64.1MB|2025/12/139
WWW,663355,COM-663365,COM96.55MB|2025/12/13
WWW,660ZR,COM-66110524,COM97.75MB|2025/12/13
WWW,55CAI500,VIP-55CP55,COM v4.65.1.0官方正式版 
WWW,55CAI500,VIP-55CP55,COM下载
