北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补WWW,SDY88881,COM-SDY88899,COM，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏WWW,SDY88881,COM-SDY88899,COM，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,SDY88881,COM-SDY88899,COM在哪下载安装？WWW,SDY88881,COM-SDY88899,COM好用吗？
作者: 裴韵致 2025年11月12日 07:13
WWW,ROR,COM-ROUHEOA,COM488.72MB
查看
WWW,P9696,COM-P97588,VIP809.36MB
查看
WWW,T22222,COM-T2329,COM34.9MB
查看
WWW,QY1290,COM-QY1295,COM976.43MB
查看
网友评论更多
879孙岚贝o
离散流动的家庭里大家都在漂泊丨专访《人海同游》导演蔡杰🎮🚵
2025/11/12 推荐
187****6581 回复 184****6252：02版要闻 - 进一步全面深化市场监管领域改革（权威访谈·学习贯彻党的二十届三中全会精神）📄来自张家港
187****4329 回复 184****9481：共赴“梦中的江南水乡”，嘉善文旅推广季在沪启动🐝来自寿光
157****7956：按最下面的历史版本⛧⛩来自克拉玛依
1609终逸爽224
《习近平关于网络强国论述摘编》出版发行🌻😐
2025/11/11 推荐
永久VIP：粤港澳大湾区高塔联盟正式成立🎙来自双鸭山
158****5527：希腊汉学中心揭牌运营🕠来自鸡西
158****6171 回复 666🗃：甘肃发现中国首道龟类行迹和首组龟鸟共生足迹组合✷来自邵武
959路琳才xp
第二十二届中国昆明国际花卉展开幕☈🔣
2025/11/10 不推荐
桑影雄ki：北京寻古——全国文化中心建设巡礼💾
186****6645 回复 159****4389：警惕包书本皮沦为折腾人的形式主义🈸