

本地纯净下载
纯净官方版百人牛牛下载APP
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

76.2MB/2025/11/29
直接下载
67.9MB/2025/11/29
直接下载
12.3MB/2025/11/29
直接下载
44.5MB/2025/11/29
直接下载
65.0MB/2025/11/29
直接下载
11.44MB|
查看

2.58MB|
查看

17.55MB|
查看

99.94MB|
查看

16.71MB|
查看

38.50MB|
查看

69.6MB|
查看

59.88MB|
查看

41.1MB|
查看

54.17MB|
查看

38.29MB|
查看

901cc彩票app下载92.38MB|2025/11/29

博鱼真人手机官网15.81MB|2025/11/29

趣购彩8837.93MB|2025/11/29

千亿体育下载安装12.0MB|2025/11/29

正版幸运快三下载53.41MB|2025/11/29

AG多台电脑2.51MB|2025/11/29

WWW,KKK867CNM42.5MB|2025/11/29

吉祥博总代注册51.84MB|2025/11/299

BB彩票玩官方网站57.92MB|2025/11/29

manbetx体育登录25.53MB|2025/11/29
百人牛牛下载APP v7.29.5.0官方正式版