

本地纯净下载
纯净官方版42体育网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

5.16MB/2025/12/15
直接下载

3.63MB/2025/12/15
直接下载

3.70MB/2025/12/15
直接下载

2.39MB/2025/12/15
直接下载

0.53MB/2025/12/15
直接下载

5.60MB/2025/12/15
直接下载

18.6MB|
查看

75.34MB|
查看

98.41MB|
查看

48.77MB|
查看

6.76MB|
查看

2.70MB|
查看

63.84MB|
查看

20.45MB|
查看

3.29MB|
查看

35.85MB|
查看

44.66MB|
查看

44.10MB|
查看

澳门新萄京8455app86.85MB|2025/12/14

企鹅体育76.55MB|2025/12/14

168体育电竞官网63.86MB|2025/12/14

港澳宝典95.99MB|2025/12/14

十大滚球体育app28.49MB|2025/12/14

伟德体育最新网站37.31MB|2025/12/14

im电竞官网买球32.24MB|2025/12/14

尊龙平台官网23.82MB|2025/12/149

人民体育电竞平台APP下载87.27MB|2025/12/14

可以下分的打鱼下载38.93MB|2025/12/14
42体育网 v0.63.8.0官方正式版