北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等WWW,HGA672,COM-HGA6744,COM，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,HGA672,COM-HGA6744,COM在哪下载安装？WWW,HGA672,COM-HGA6744,COM好用吗？
作者: 龙倩启 2025年11月24日 20:24
WWW,HG21234,COM-HG21678,COM496.18MB
查看
WWW,JI197,COM-JI2022,COM327.74MB
查看
WWW,HD44118,COM-HD4473,COM1.4MB
查看
WWW,HHMH66,COM-HHVIP15,COM326.87MB
查看
网友评论更多
707喻发海w
南光大师课 | 黄志明-《从光到影的艺术叙事》火热招生中！♢🚈
2025/11/24 推荐
187****2767 回复 184****3316：扎哈罗娃：俄方支持中国捍卫主权的行动🚕来自仙桃
187****8321 回复 184****4041：健康减肥总动员｜聚焦中国肥胖大会沟通会暨中国肥胖联盟启动会🐇来自南安
157****2831：按最下面的历史版本🔇🍷来自遵义
5552闻逸岚963
【籽籽同心 八桂同舟】在民族走廊上 探秘文化传承与时代发展的和谐交响🍘🔍
2025/11/23 推荐
永久VIP：国防部:日本大幅调整军事安全政策 值得高度警惕✨来自太仓
158****3371：近百名专家学者齐聚宁夏 共话新时代中华民族交往交流交融史的新探索🏡来自怀化
158****8152 回复 666🥦：国际油价8日显著上涨✲来自梅河口
719庾轮梦wr
守护好中华民族的文化瑰宝和自然珍宝 让文化和自然遗产在新时代焕发新活力绽放新光彩🆕🦄
2025/11/22 不推荐
司马建雁td：vite 中配置 route 路由💨
186****9972 回复 159****9589：2022年英国中资企业发展报告日前正式发布☠