

本地纯净下载
纯净官方版WWW,730ZB,COM-731094,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退WWW,730ZB,COM-731094,COM,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

8.42MB/2025/11/03
直接下载

5.39MB/2025/11/03
直接下载

9.72MB/2025/11/03
直接下载

3.79MB/2025/11/03
直接下载

2.10MB/2025/11/03
直接下载

7.64MB/2025/11/03
直接下载

2.17MB/2025/11/02
直接下载

4.95MB/2025/11/02
直接下载

1.98MB/2025/11/02
直接下载

6.80MB/2025/11/02
直接下载

1.3MB/2025/11/02
直接下载

6.59MB/2025/11/02
直接下载

76.1MB/2025/11/02
直接下载
33.9MB/2025/11/02
直接下载
65.8MB/2025/11/02
直接下载
1.9MB/2025/11/02
直接下载
36.6MB/2025/11/02
直接下载
58.73MB|
查看

63.66MB|
查看

14.17MB|
查看

88.9MB|
查看

10.94MB|
查看

28.75MB|
查看

50.70MB|
查看

52.86MB|
查看

42.96MB|
查看

15.46MB|
查看

56.67MB|
查看

45.44MB|
查看

WWW,72211ZZ,COM-7222004,COM32.11MB|2025/11/02

WWW,77036R,COM-77036T,COM40.67MB|2025/11/02

WWW,733749,COM-733785,COM41.91MB|2025/11/02

WWW,821189,COM-82126A,COM77.28MB|2025/11/02

WWW,865014,COM-865101,COM56.54MB|2025/11/02

WWW,75K,NET-75SMSC,COM48.14MB|2025/11/02

WWW,77426600,COM-77426688,COM53.95MB|2025/11/02

WWW,744008,COM-7441382,COM6.39MB|2025/11/029

WWW,8166OO,COM-8166TT,COM62.27MB|2025/11/02

WWW,761419,COM-761525,COM59.3MB|2025/11/02
WWW,730ZB,COM-731094,COM v6.75.5.0官方正式版