

本地纯净下载
纯净官方版OD平台APP
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长OD平台APP,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

93.49MB|
查看

93.9MB|
查看

70.13MB|
查看

24.99MB|
查看

72.27MB|
查看

16.50MB|
查看

99.19MB|
查看

21.13MB|
查看

4.52MB|
查看

76.78MB|
查看

51.16MB|
查看

37.21MB|
查看

BCK体育在线客服29.64MB|2025/11/08

TT游戏官方平台73.27MB|2025/11/08

LETOU体育99.45MB|2025/11/08

WLAND官网入口41.32MB|2025/11/08

E宝游戏平台79.61MB|2025/11/08

BEPLAY苹果版15.27MB|2025/11/08

OD体育下载87.22MB|2025/11/08

TBR.GG安卓下载58.98MB|2025/11/089

BABY直播433TV44.99MB|2025/11/08

AG多台1.48MB|2025/11/08
OD平台APP v9.91.1.0官方正式版