

本地纯净下载
纯净官方版AOA体育手机APP官方
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退AOA体育手机APP官方,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

1.64MB/2025/11/24
直接下载

5.7MB/2025/11/24
直接下载

3.3MB/2025/11/24
直接下载

7.74MB/2025/11/24
直接下载

9.38MB/2025/11/24
直接下载

4.69MB/2025/11/24
直接下载

6.85MB/2025/11/23
直接下载

5.35MB/2025/11/23
直接下载

7.62MB/2025/11/23
直接下载

5.19MB/2025/11/23
直接下载

3.31MB/2025/11/23
直接下载

6.81MB/2025/11/23
直接下载

1.97MB|
查看

99.77MB|
查看

53.54MB|
查看

15.42MB|
查看

44.61MB|
查看

94.78MB|
查看

12.67MB|
查看

35.69MB|
查看

9.3MB|
查看

法克咪FMKI934.23MB|2025/11/23

百汇娱乐电玩31.7MB|2025/11/23

一定牛彩票V5.7.141.40MB|2025/11/23

体育亚洲杯足球直播69.32MB|2025/11/23

超凡娱乐官网下载安装7.45MB|2025/11/23

米乐体育网页版登陆39.41MB|2025/11/23

天宝博体育娱乐30.73MB|2025/11/23

博鱼体育APP下载网站66.6MB|2025/11/239

038彩票最新版本官方版15.42MB|2025/11/23

APP1MANBETXBET23.24MB|2025/11/23
AOA体育手机APP官方 v3.25.8.0官方正式版