

本地纯净下载
纯净官方版亿博体育官方网站
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果亿博体育官方网站,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

3.90MB/2025/11/06
直接下载

3.17MB/2025/11/06
直接下载

6.32MB/2025/11/06
直接下载

8.51MB/2025/11/06
直接下载

5.8MB/2025/11/06
直接下载

7.20MB/2025/11/06
直接下载

9.33MB/2025/11/05
直接下载

4.38MB/2025/11/05
直接下载

7.64MB/2025/11/05
直接下载

0.63MB/2025/11/05
直接下载

6.84MB/2025/11/05
直接下载

0.8MB/2025/11/05
直接下载

53.5MB/2025/11/05
直接下载
41.3MB/2025/11/05
直接下载
69.9MB/2025/11/05
直接下载
7.2MB/2025/11/05
直接下载
88.3MB/2025/11/05
直接下载
69.65MB|
查看

70.39MB|
查看

84.50MB|
查看

66.67MB|
查看

18.1MB|
查看

1.4MB|
查看

14.66MB|
查看

75.48MB|
查看

46.89MB|
查看

16.72MB|
查看

1.3MB|
查看

江南足球app官方21.0MB|2025/11/05

小罗代言米乐体育31.25MB|2025/11/05

b体育官方体育app74.43MB|2025/11/05

b体育app下载官网84.33MB|2025/11/05

奇异果体育官网版app下载23.43MB|2025/11/05

亚美网址体育平台官方99.80MB|2025/11/05

江南综合体育app96.47MB|2025/11/05

BWIN真人综合APP53.20MB|2025/11/059

冰球突破正规网站下载62.10MB|2025/11/05

环球360平台68.11MB|2025/11/05
亿博体育官方网站 v2.43.6.0官方正式版