51cto.com
www.51.gov.cn
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思51cao.com，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后51cao.com，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好51cao.com，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物51cao.com，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用51cao.com，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
ag百家官网949.19MB
查看
龙虎国际手机娱乐官网604.67MB
查看
福引导app导航89.0MB
查看
澳门百老汇游戏客户端655.0MB
查看
网友评论更多
907狄春宝p
国防部新闻发言人就近期涉军问题发布消息并答记者问✡⚮
2026/02/16 推荐
187****9862 回复 184****1113：川航一航班挂7700紧急代码备降宁波👗来自贵港
187****4169 回复 184****8455：秋社：唐宋时期的丰收节✾来自南宁
157****358：按最下面的历史版本🕚🛫来自莱芜
2969谢承岚546
倾听人民建议 “2022年我给全国两会捎句话”建言征集活动启动💵🦑
2026/02/15 推荐
永久VIP：央视《财经调查》曝光！“包治百病”纯属噱头！售价翻20倍的床垫，千万别买→♣来自兴化
158****6899：承德：温泉康养“热”起来秋季旅游欲“破局出圈”🔧来自通化
158****3923 回复 666📶：G7财长会砸了，日本欧盟都在盯着中国⤴来自唐山
599郑珠以sp
还是离不开中国，岸田下台前作出让步📳🚻
2026/02/14 不推荐
宁娥泰kt：王贤才：五天工作制这样实现🛵
186****5752 回复 159****2138：“国庆假期”火车票开售🧒