

本地纯净下载
纯净官方版泛亚电竞体育app
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲泛亚电竞体育app,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等泛亚电竞体育app,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

19.38MB|
查看

88.87MB|
查看

25.43MB|
查看

34.9MB|
查看

27.99MB|
查看

6.52MB|
查看

59.76MB|
查看

92.28MB|
查看

25.64MB|
查看

27.85MB|
查看

45.43MB|
查看

英格兰电子娱乐44.91MB|2025/11/14

太阳3天成官网96.92MB|2025/11/14

顶级贵宾会网页版7.65MB|2025/11/14

海立方809官网登录98.67MB|2025/11/14

皇冠168官网46.61MB|2025/11/14

港彩通app下载安装官网17.35MB|2025/11/14

97国际至尊品牌972.15MB|2025/11/14

皇冠会员手机网址26.49MB|2025/11/149

wellbet吉祥体育取款失败75.20MB|2025/11/14

so米体育直播篮球47.98MB|2025/11/14
泛亚电竞体育app v5.48.2.0官方正式版