北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状WWW,564949,COM-564CPW,COM，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,564949,COM-564CPW,COM在哪下载安装？WWW,564949,COM-564CPW,COM好用吗？
作者: 夏佳英 2025年12月15日 22:36
WWW,5TT00,COM-5U6,NET677.30MB
查看
WWW,5G3838,COM-5G515G,COM649.76MB
查看
WWW,632638,COM-63270,COM46.0MB
查看
WWW,65577W,COM-65577Z,COM766.29MB
查看
网友评论更多
957汪朗超w
新华视点｜延迟退休渐近，背后是这四大趋势⬅💀
2025/12/15 推荐
187****9049 回复 184****172：突发 | 曝高通将收购英特尔，一代芯片巨头落幕🍊来自丹阳
187****2577 回复 184****776：普京：俄罗斯与土库曼斯坦将继续就紧迫问题开展合作♸来自莱州
157****7173：按最下面的历史版本✐🔱来自太原
1220程娴逸772
24岁物理硕士拟被聘为中学勤杂工⚻🌃
2025/12/14 推荐
永久VIP：【时事评论】印度多边空军演习因日本缺席而成“笑柄”⚚来自宝鸡
158****5308：《置身事内：中国政府与经济发展》 ／兰小欢著．上海人民出版社，2021♝来自诸城
158****9255 回复 666🐤：2024年，一个新十年的起点⚰来自驻马店
215房力霞kx
崔永元吸猫甘做“铲屎官” 如此回应“炮轰范冰冰”…⛅➈
2025/12/13 不推荐
舒震星it：“美国授意下，哈马斯遭两国制裁威胁”？卡塔尔、哈马斯回应✢
186****2986 回复 159****4351：看“总结迎新”如何贯穿年末主题？🍗