

本地纯净下载
纯净官方版星空体育频道
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好星空体育频道,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

62.66MB|
查看

60.81MB|
查看

79.9MB|
查看

0.96MB|
查看

12.61MB|
查看

80.38MB|
查看

45.58MB|
查看

15.98MB|
查看

56.44MB|
查看

67.44MB|
查看

星空直播官方网站94.19MB|2025/11/15

星空体育官方24.97MB|2025/11/15

星空卫视体育吧在线直播68.54MB|2025/11/15

星空游戏官网入口89.88MB|2025/11/15

星空tv永久入口14.19MB|2025/11/15

无限星空官网网站86.63MB|2025/11/15

星空tv官网55.61MB|2025/11/15

星空网站官方91.35MB|2025/11/159

星空软件官网注册84.28MB|2025/11/15

星空app下载苹果手机83.14MB|2025/11/15
星空体育频道 v0.19.0.0官方正式版