

本地纯净下载
纯净官方版BG体育最新版
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

74.7MB|
查看

0.26MB|
查看

79.39MB|
查看

47.81MB|
查看

93.18MB|
查看

11.7MB|
查看

21.97MB|
查看

93.66MB|
查看

19.99MB|
查看

93.66MB|
查看

快鱼直播体育NBA35.19MB|2025/11/13

南宫娱乐APP手机版202472.50MB|2025/11/13

泛亚电竞竞猜AM87.84MB|2025/11/13

尊博电竞29.60MB|2025/11/13

OPE体育APP最新版下载82.88MB|2025/11/13

宝马线上娱乐bm11122216.45MB|2025/11/13

乐彩网正版下载65.53MB|2025/11/13

必威APP官网下载81.90MB|2025/11/139

大神电竞APP官网下载57.57MB|2025/11/13

W88体育在线官网67.61MB|2025/11/13
BG体育最新版 v2.16.7.0官方正式版