

本地纯净下载
纯净官方版风彩彩票网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

1.99MB/2026/02/06
直接下载

5.41MB/2026/02/06
直接下载

9.62MB/2026/02/06
直接下载

1.91MB/2026/02/06
直接下载

1.38MB/2026/02/06
直接下载

6.47MB/2026/02/06
直接下载

2.87MB/2026/02/05
直接下载

9.68MB/2026/02/05
直接下载

7.61MB/2026/02/05
直接下载

7.51MB/2026/02/05
直接下载

2.69MB/2026/02/05
直接下载

6.74MB/2026/02/05
直接下载

19.83MB|
查看

18.15MB|
查看

3.15MB|
查看

33.64MB|
查看

43.89MB|
查看

2.67MB|
查看

98.36MB|
查看

62.52MB|
查看

42.1MB|
查看

YABO2024VIP.CN59.73MB|2026/02/05

W优德8833.81MB|2026/02/05

AG捕鱼王下载指定下载73.5MB|2026/02/05

好玩的MG游戏1.52MB|2026/02/05

54体育NBA直播5516.31MB|2026/02/05

速8彩票开户63.85MB|2026/02/05

威尼斯人官网9294662.88MB|2026/02/05

24K88体育网球41.62MB|2026/02/059

杏悦2官网手机版58.38MB|2026/02/05

BET娱乐平台64.81MB|2026/02/05
风彩彩票网 v0.27.3.0官方正式版