北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后WWW,5550484,COM-5550494,COM，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用WWW,5550484,COM-5550494,COM，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,5550484,COM-5550494,COM在哪下载安装？WWW,5550484,COM-5550494,COM好用吗？
作者: 崔媛霭 2025年11月20日 23:07
WWW,493388,COM-4933999,COM593.2MB
查看
WWW,5332B,COM-5332I,COM998.28MB
查看
WWW,410202,COM-410308,COM92.9MB
查看
WWW,424747,COM-42485A,COM392.76MB
查看
网友评论更多
949逄时滢a
好欢螺螺蛳粉加盟费多少🎅🦍
2025/11/20 推荐
187****7585 回复 184****3778：东京股市两大股指下跌⚰来自集宁
187****4382 回复 184****868：进一步激发创新创造活力⛲来自邢台
157****5341：按最下面的历史版本👦🌎来自本溪
8115汤宜寒396
美国传奇的沦落：英特尔是如何从芯片霸主成为被收购目标的？🍀🎱
2025/11/19 推荐
永久VIP：一张66.7万元，这样的20元老纸币，谁有一张就发了！✐来自连云港
158****6975：外国客商看安徽：开放安徽成外商投资热土🧓来自赣州
158****8407 回复 666📀：电装与JERA合作：迈向高效制氢的...➁来自平度
115彭黛园nr
英特尔-控汇智能开放自动化赋...👊🥏
2025/11/18 不推荐
溥勇鸿gy：只要热爱，那就上场吧（关注深耕基层的老教练）🌡
186****5175 回复 159****4819：东盟与中日韩移民管理政策高级别研讨会召开✍