

本地纯净下载
纯净官方版WWW,HG9781,COM-HG978H,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好WWW,HG9781,COM-HG978H,COM,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状WWW,HG9781,COM-HG978H,COM,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲WWW,HG9781,COM-HG978H,COM,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

2.57MB/2025/11/22
直接下载

8.6MB/2025/11/22
直接下载

3.99MB/2025/11/22
直接下载

9.75MB/2025/11/22
直接下载

3.53MB/2025/11/22
直接下载

6.87MB/2025/11/22
直接下载

4.79MB/2025/11/21
直接下载

3.52MB/2025/11/21
直接下载

1.42MB/2025/11/21
直接下载

0.14MB/2025/11/21
直接下载

8.55MB/2025/11/21
直接下载

2.42MB/2025/11/21
直接下载

51.0MB/2025/11/21
直接下载
33.5MB/2025/11/21
直接下载
49.6MB/2025/11/21
直接下载
7.4MB/2025/11/21
直接下载
2.0MB/2025/11/21
直接下载
11.58MB|
查看

42.83MB|
查看

52.57MB|
查看

60.89MB|
查看

20.53MB|
查看

96.17MB|
查看

37.33MB|
查看

97.4MB|
查看

59.93MB|
查看

59.92MB|
查看

WWW,LEBET668,COM-LEBET99,COM2.98MB|2025/11/21

WWW,HJDC2015,COM-HJDC399,COM91.48MB|2025/11/21

WWW,KL9170,COM-KLAPP5,COM27.35MB|2025/11/21

WWW,J2599,COM-J2600,COM12.11MB|2025/11/21

WWW,H666222,COM-H6668,VIP52.62MB|2025/11/21

WWW,L80969,COM-L8107,COM73.71MB|2025/11/21

WWW,HG668Z,COM-HG6699,NET42.47MB|2025/11/21

WWW,HGW7736,COM-HGW7999,COM61.68MB|2025/11/219

WWW,JJ55E,COM-JJ6132,COM42.68MB|2025/11/21

WWW,K52022,COM-K5272,COM76.70MB|2025/11/21
WWW,HG9781,COM-HG978H,COM v7.69.4.0官方正式版