p站サインこす
p站わか
p站intro
p站 no valid sources are available for
p站format is not supported
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
P站入口QUOTEV在哪下载安装？P站入口QUOTEV好用吗？
作者: 应春苛 2026年02月10日 15:53
网友评论更多
706苗蝶霞w
评论丨9月LPR“按兵不动”的政策考量🍫⏩
2026/02/10 推荐
187****3263 回复 184****2742：疫情下英国人心理健康堪忧☻来自张家界
187****5455 回复 184****7177：秋台风为何如此频繁🦌来自池州
157****3501：按最下面的历史版本🛍🙊来自永州
3060瞿纨鸿280
厦门彩民喜获1052万元大奖 助力公益建设爱心厦门♘❝
2026/02/09 推荐
永久VIP：北京天安门广场实行实名预约参观，须提前1-7日预约➛来自宜宾
158****162：加快构建中国特色哲学社会科学💂来自江门
158****6010 回复 666🧙：张伟丽下一步怎么办📹来自阜阳
328费彦婉zz
通俗解释美联储降息是怎么回事？⚼📊
2026/02/08 不推荐
毕亨卿hk：【图集】江苏苏州街道冷清 全市按下“暂停键”✝
186****4582 回复 159****6843：唱出“茜茜公主”多面传奇人生🔧