u酷网官网app下载
ku酷游登录页-ku酷游平台官方入口
酷游登陆官网
ku酷游平台ku游app
酷游平台登录app
ku酷游登陆界面
酷游登陆页
ku酷游平台
酷游app登录页面
酷游登入
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
167毛中光l
坚持以美育人培养堪当重任的时代新人📡🛅
2026/02/11 推荐
187****8606 回复 184****7645：兵韬志略｜加拿大接收新型极地舰艇，北极军事竞争日趋激烈⚵来自上虞
187****224 回复 184****7437：03版要闻 - 国务院调查组相关负责人就佳乐苑小区特别重大火灾事故调查工作答记者问🈳来自内江
157****1564：按最下面的历史版本👼🐙来自镇江
5014施珊馥336
（中国新貌）四川三星堆：科技“加码”考古研究 为历史写下更生动注解🐰📖
2026/02/10 推荐
永久VIP：新华社宋玉萌：在她们身上读懂这片土地的坚韧👆来自黄山
158****286：八月人民好书榜 | 秋凉心静好读书🍿来自桐庐
158****429 回复 666🧣：自称重庆永川区“最讲规矩的干部”，这名贪官20多年收钱只收现金✌来自旅顺
163盛彪贤td
以“守正创新”求解古今中西文化之争🥑😽
2026/02/09 不推荐
关旭磊ja：安徽庐州木雕非遗传人修复百座祠堂 传承面临后继无人♞
186****5546 回复 159****1309：金秋丰收成色足，乡村振兴正当时，京津冀各地共庆丰收☣