

本地纯净下载
纯净官方版ag亚洲登录
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

2.49MB/2026/01/12
直接下载

6.5MB/2026/01/12
直接下载

0.27MB/2026/01/12
直接下载

4.72MB/2026/01/12
直接下载

2.55MB/2026/01/12
直接下载

1.77MB/2026/01/12
直接下载

27.34MB|
查看

14.70MB|
查看

80.67MB|
查看

66.64MB|
查看

74.30MB|
查看

89.76MB|
查看

4.46MB|
查看

31.65MB|
查看

25.47MB|
查看

19.92MB|
查看

og电竞正规平台82.57MB|2026/01/11

国内主流外围平台推荐74.66MB|2026/01/11

天博体育综合网站94.35MB|2026/01/11

天博体育娱乐平台下载地址2.76MB|2026/01/11

bet9备用线路读秒69.56MB|2026/01/11

bg捕鱼大师app64.56MB|2026/01/11

mg冰球突破6个冰球99.42MB|2026/01/11

乐鱼平台app79.42MB|2026/01/119

博亚官方彩票平台手机版25.6MB|2026/01/11

凯时网址76.90MB|2026/01/11
ag亚洲登录 v5.98.0.0官方正式版