北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此WWW,70766,COM-70767733,COM，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果WWW,70766,COM-70767733,COM，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,70766,COM-70767733,COM在哪下载安装？WWW,70766,COM-70767733,COM好用吗？
作者: 单卿霞 2026年02月21日 03:28
WWW,61121L,COM-61121P,COM38.66MB
查看
WWW,678K000,COM-678PUJING,COM550.40MB
查看
WWW,60099L,COM-600C,BET51.0MB
查看
WWW,597940,COM-597951,COM702.93MB
查看
网友评论更多
669石弘海w
想预防阿尔兹海默病该怎么吃😑💲
2026/02/21 推荐
187****3189 回复 184****8250：海军某支队开展实战化训练♈来自鄂尔多斯
187****8914 回复 184****2794：61岁儿子陪伴86岁阿尔兹海默症妈妈➱来自泉州
157****4872：按最下面的历史版本🚼🥋来自黔南
9370连全亮488
崔永元：5日约见税务部门面交材料❕➙
2026/02/20 推荐
永久VIP：耐克大涨超8%，任命新CEO以重振销量✗来自涪陵
158****4000：“保险+社区+护理”创新合作 打造健康险“社区定制”⚦来自承德
158****303 回复 666☣：海南离岛免税购物可邮寄提货⚂来自南阳
194邢馨恒cv
去客厅化是否等同于多功能客厅，在现代空间设计中，如何赋予空间 N 种可能？🕰😁
2026/02/19 不推荐
周佳瑞lq：宝钢股份湛江钢铁铝硅镀层新产线正式投产♤
186****4683 回复 159****6575：赵丽颖出发参加飞天奖🆚