

本地纯净下载
纯净官方版39856.com
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

90.71MB|
查看

27.78MB|
查看

34.17MB|
查看

25.9MB|
查看

90.25MB|
查看

67.64MB|
查看

27.37MB|
查看

26.7MB|
查看

89.51MB|
查看

90.37MB|
查看

久久一本道热8880.60MB|2026/02/24

vsj.la10.70MB|2026/02/24

18zong.com98.21MB|2026/02/24

494949cow24.94MB|2026/02/24

30883.com62.59MB|2026/02/24

一码中内部资料33.86MB|2026/02/24

studiofow官网网址57.8MB|2026/02/24

华人一网65660高手坛90.56MB|2026/02/249

ww61888.com65.73MB|2026/02/24

亚洲无码原创区导航91.67MB|2026/02/24
39856.com v9.18.7.0官方正式版