

本地纯净下载
纯净官方版沐鸣娱乐Ⅱ平台官网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补沐鸣娱乐Ⅱ平台官网,以适度为宜。不能盲目进补沐鸣娱乐Ⅱ平台官网,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏沐鸣娱乐Ⅱ平台官网,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

93.45MB|
查看

22.46MB|
查看

83.51MB|
查看

96.91MB|
查看

98.69MB|
查看

63.58MB|
查看

12.96MB|
查看

41.83MB|
查看

82.77MB|
查看

85.21MB|
查看

OB欧宝娱乐官方74.24MB|2025/12/21

2138ACOM太阳集团APP38.41MB|2025/12/21

668彩票王APP下载24.84MB|2025/12/21

彩九app下载网址13.86MB|2025/12/21

澳门必中三码29.99MB|2025/12/21

KB体育手机端下载官网70.13MB|2025/12/21

808彩票一808CPP27.60MB|2025/12/21

捕鱼达人千36.54MB|2025/12/219

兴发个人中心登录37.20MB|2025/12/21

新2体育安卓APP下载37.43MB|2025/12/21
沐鸣娱乐Ⅱ平台官网 v4.36.3.0官方正式版