WWW,P870,COM-P87087,COM

 

WWW,P870,COM-P87087,COM

📇👞👑     

WWW,P870,COM-P87087,COM

北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补WWW,P870,COM-P87087,COM,也不能过度进补。

秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。

🌩(撰稿:窦芳竹)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

47人支持

阅读原文阅读 8890回复 4
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 莘豪纯🦀LV0六年级
      2楼
      新余市委副书记、市长徐鸿被给予撤销党内职务、政务撤职处分🐌
      2025/12/24   来自柳州
      5回复
    • 🦄左江宝LV0大学四年级
      3楼
      人民网人民体育与中建八局投资发展公司达成战略合作🌸
      2025/12/24   来自济源
      0回复
    • 唐永黛♡LV6幼儿园
      4楼
      电视剧《繁花》发布王家卫执导、胡歌演唱版《偷心》MV🥒
      2025/12/24   来自临沂
      6回复
    • 徐仁鹏LV6大学三年级
      5楼
      《新闻1+1》 20240830 高素质专业化教师队伍,如何打造?🍒
      2025/12/24   来自北京
      2回复
    • 储娅平🚮♨LV2大学三年级
      6楼
      特写:“总要来一次草原”——两岸青年学子感受内蒙古魅力风采🈳
      2025/12/24   来自安庆
      8回复
    • 莫珠巧LV6大学四年级
      7楼
      一张CT片子套多个病历?无锡虹桥医院涉嫌骗保,医生实名举报!♾
      2025/12/24   来自盐城
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #一生为国 圆梦飞天——“共和国勋章”获得者王永志#

      舒雨鸣

      3
    • #学者倡导多方赋能科创事业 实现跨学科创新价值#

      常朗国

      9
    • #有没有哪一个瞬间突然就释怀了?#

      扶蕊伊

      4
    • #社会服务行业2024年上半年业绩综述:板块经营分化 教育韧性增长

      宋茗枫

      3
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注WWW,P870,COM-P87087,COM

    Sitemap