

本地纯净下载
纯净官方版雷火竞技APP注册
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

33.3MB|
查看

38.88MB|
查看

95.29MB|
查看

50.96MB|
查看

5.86MB|
查看

48.48MB|
查看

18.22MB|
查看

34.48MB|
查看

67.44MB|
查看

92.56MB|
查看

71.38MB|
查看

93.1MB|
查看

FUN88体育投注68.25MB|2026/01/19

幸运彩手机登录版36.65MB|2026/01/19

万发娱乐APP下载36.16MB|2026/01/19

凯发网址APP24.65MB|2026/01/19

好彩堂400500跑马狗图93.52MB|2026/01/19

JDB电子平台官方官方网站32.32MB|2026/01/19

七乐彩彩票中奖奖金9.1MB|2026/01/19

永盈会体育足球联赛93.21MB|2026/01/199

贝投体育投注95.46MB|2026/01/19

久发国际客户端下载41.27MB|2026/01/19
雷火竞技APP注册 v7.56.1.0官方正式版