

本地纯净下载
纯净官方版WWW,YB6881,COM-YB691,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长WWW,YB6881,COM-YB691,COM,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群WWW,YB6881,COM-YB691,COM,也契合秋分的时令特点。
。

6.95MB/2025/11/07
直接下载

3.86MB/2025/11/07
直接下载

0.80MB/2025/11/07
直接下载

0.57MB/2025/11/07
直接下载

0.14MB/2025/11/07
直接下载

1.48MB/2025/11/07
直接下载

3.30MB/2025/11/06
直接下载

3.86MB/2025/11/06
直接下载

7.31MB/2025/11/06
直接下载

4.58MB/2025/11/06
直接下载

2.21MB/2025/11/06
直接下载

0.69MB/2025/11/06
直接下载

86.5MB/2025/11/06
直接下载
88.4MB/2025/11/06
直接下载
1.0MB/2025/11/06
直接下载
24.3MB/2025/11/06
直接下载
99.3MB/2025/11/06
直接下载
69.86MB|
查看

33.62MB|
查看

10.45MB|
查看

71.1MB|
查看

72.85MB|
查看

71.15MB|
查看

68.41MB|
查看

16.47MB|
查看

84.60MB|
查看

WWW,XB053,COM-XB0535,COM6.88MB|2025/11/06

WWW,YH8803,COM-YH883,COM24.63MB|2025/11/06

WWW,XAM977,COM-XAM9888,COM14.79MB|2025/11/06

WWW,YB0081,COM-YB0085,COM66.21MB|2025/11/06

WWW,XP043,COM-XP049,COM76.92MB|2025/11/06

WWW,YB506,COM-YB52,COM6.41MB|2025/11/06

WWW,XPJ2025,COM-XPJ204,COM31.84MB|2025/11/06

WWW,YAOJI5,CC-YAOJI7,CC42.92MB|2025/11/069

WWW,WB701,COM-WB7707,COM18.49MB|2025/11/06

WWW,ZF3G,NET-ZF58,COM93.21MB|2025/11/06
WWW,YB6881,COM-YB691,COM v0.18.9.0官方正式版