

本地纯净下载
纯净官方版ca88登录
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲ca88登录,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

0.20MB/2025/12/20
直接下载

7.61MB/2025/12/20
直接下载

9.71MB/2025/12/20
直接下载

9.48MB/2025/12/20
直接下载

7.4MB/2025/12/20
直接下载

1.84MB/2025/12/20
直接下载

38.2MB/2025/12/19
直接下载
60.9MB/2025/12/19
直接下载
57.6MB/2025/12/19
直接下载
58.3MB/2025/12/19
直接下载
21.2MB/2025/12/19
直接下载
20.44MB|
查看

76.52MB|
查看

93.21MB|
查看

0.89MB|
查看

11.96MB|
查看

4.66MB|
查看

56.17MB|
查看

74.52MB|
查看

76.13MB|
查看

42.21MB|
查看

88.26MB|
查看

豪利777app下载28.91MB|2025/12/19

fun88手机版71.45MB|2025/12/19

0800集团官网首页93.46MB|2025/12/19

华体会下载平台81.15MB|2025/12/19

yabo108787.35MB|2025/12/19

银河7163官方网站72.43MB|2025/12/19

九州酷游ku-app11.54MB|2025/12/19

ob官网25.80MB|2025/12/199

币游国际网页87.1MB|2025/12/19

1x电竞48.68MB|2025/12/19
ca88登录 v2.73.4.0官方正式版