42体育篮球直播
42体育直播nba
42体育直播高清
42体育网
2426体育手机软件下载
体坛422app
45体育网
41体育
体育app官方
46体育
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
492邢燕淑w
北京丰台与香港建立长效交流机制，共建供应链生态圈⚓🏔
2025/11/17 推荐
187****9478 回复 184****9035：野三坡景区建起287栋别墅 国有资产被转卖被指未按正常程序💁来自荣成
187****9775 回复 184****5997：Ideas #15⛩来自淮北
157****8262：按最下面的历史版本✪📅来自嘉兴
5617杭宁国818
前华人首富赵长鹏要出狱了🤟⛝
2025/11/16 推荐
永久VIP：人为强制物理限速在25公里，就丧失了交通工具的最大意义——救急🎑来自库尔勒
158****7299：湖北农人庆丰收 应城稻花香里说丰年🆙来自南阳
158****6004 回复 666⏲：中秋假期日均出入境旅客将达180万人次💊来自海门
547刘娅军xi
6个不良生活习惯 正在让你悄悄变胖🥞👔
2025/11/15 不推荐
戴恒贤ba：外媒述评：寻呼机袭击拉响全球供应链安全警报⚬
186****855 回复 159****2912：整治非法破解加油机计量计税芯片等作弊犯罪 公安部公布5起典型案例📼