

本地纯净下载
纯净官方版天博体育APP官网入口下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

88.51MB|
查看

27.98MB|
查看

42.10MB|
查看

91.78MB|
查看

97.47MB|
查看

37.33MB|
查看

76.60MB|
查看

67.79MB|
查看

70.67MB|
查看

38.48MB|
查看

鱼丸捕鱼大作战官方下载49.80MB|2025/12/26

AG亚官网只为非凡享受73.59MB|2025/12/26

永利集团官方网82.4MB|2025/12/26

C58彩票手机下载79.56MB|2025/12/26

头头app下载16.64MB|2025/12/26

贝博网站21.80MB|2025/12/26

摩杰平台游戏25.1MB|2025/12/26

瑞祥国际RX官方入口14.58MB|2025/12/269

凯发体育最新登录网站53.23MB|2025/12/26

BOB足球体育手机93.17MB|2025/12/26
天博体育APP官网入口下载 v4.21.1.0官方正式版