

本地纯净下载
纯净官方版WWW,BETWNS,COM-BETZQ365,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好WWW,BETWNS,COM-BETZQ365,COM,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

0.74MB/2025/11/07
直接下载

0.21MB/2025/11/07
直接下载

4.78MB/2025/11/07
直接下载

5.66MB/2025/11/07
直接下载

1.59MB/2025/11/07
直接下载

5.75MB/2025/11/07
直接下载

1.62MB/2025/11/06
直接下载

4.44MB/2025/11/06
直接下载

1.81MB/2025/11/06
直接下载

6.55MB/2025/11/06
直接下载

8.29MB/2025/11/06
直接下载

1.63MB/2025/11/06
直接下载

9.8MB/2025/11/06
直接下载
53.7MB/2025/11/06
直接下载
32.9MB/2025/11/06
直接下载
85.4MB/2025/11/06
直接下载
23.9MB/2025/11/06
直接下载
44.46MB|
查看

67.32MB|
查看

79.37MB|
查看

7.46MB|
查看

65.53MB|
查看

26.58MB|
查看

59.42MB|
查看

71.97MB|
查看

95.46MB|
查看

96.1MB|
查看

49.95MB|
查看

WWW,BLR737,COM-BLR7666,COM44.52MB|2025/11/06

WWW,BOB1393,COM-BOB1396,COM43.89MB|2025/11/06

WWW,C21887,COM-C23023,COM68.51MB|2025/11/06

WWW,CZ231,COM-CZ653,COM2.26MB|2025/11/06

WWW,BOB5642,COM-BOB5646,COM33.78MB|2025/11/06

WWW,GGG2077,COM-GGG2205,COM63.75MB|2025/11/06

WWW,BTT2482,COM-BTT2484,COM67.55MB|2025/11/06

WWW,BW265,COM-BW312,COM10.92MB|2025/11/069

WWW,DRF06666,COM-DRF0737,COM55.36MB|2025/11/06

WWW,BMW8855,COM-BMW919,NET13.45MB|2025/11/06
WWW,BETWNS,COM-BETZQ365,COM v0.59.7.0官方正式版