北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天亚洲必赢在哪，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用亚洲必赢在哪，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
809公冶青言g
奋进强国路 阔步新征程·老区行｜革命老区甘肃庆阳迈入“数字经济”新赛道♺🐈
2025/12/01 推荐
187****917 回复 184****6450：2024中国山马越野系列赛五莲站鸣枪开跑🚝来自邵武
187****8852 回复 184****496：欧盟采购的俄罗斯化肥进口俄达到2022年来最高值🔆来自阳泉
157****3769：按最下面的历史版本🐲⚽来自巢湖
7859杨影韦127
上海2024工博会：“直流电源解决...🐱⛖
2025/11/30 推荐
永久VIP：中国小区高层住宅电梯老龄化何解🐉来自文登
158****2144：汽车流通协会：前8月“价格战”使新车市场整体零售累计损失1380亿元➪来自许昌
158****1855 回复 666⚘：莫奈早期《睡莲》拍卖 - September 20, 2024⛔来自临安
881文雨发ox
山东青岛市市北区海伦路街道海伦路社区：聚焦“四邻” 打造党建引领“亲邻善治”品质社区✡📹
2025/11/29 不推荐
沈晓飘kf：中华经典诵读大会海选作品丨宁波小伙儿慷慨激昂朗诵《岳阳楼记》📍
186****1356 回复 159****2060：倒计时3天！金貔貅·2024第五届银保合作与发展论坛即将来袭！😳