北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后新2体育百家乐，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此新2体育百家乐，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
355庄震瑶w
全国人民代表大会常务委员会任免名单💺🍕
2026/01/03 推荐
187****3319 回复 184****8130：新包 | FENDI 上架2024秋冬系列新包：古罗马雕塑印花⛹来自文登
187****9461 回复 184****1761：07版读者来信 - 推动居民共建、共管、共享幸福社区（记者手记）⛈来自寿光
157****2811：按最下面的历史版本⚦🦁来自荆州
9863顾博娟461
乔丹眼白严重发黄引网友担心🧗🔋
2026/01/02 推荐
永久VIP：联合国秘书长：以色列和哈马斯都无意在加沙地带停火♥来自烟台
158****6850：民政部：加快提升养老 区划 婚姻登记等服务管理水平♆来自花都
158****8346 回复 666🌳：2024西安马拉松抽签结果公布（9月23日18：00）⚒来自姜堰
750宣馥紫os
明星镜头下的肖战🌹✗
2026/01/01 不推荐
常琳轮ns：趁乱打劫！莫斯科大部分被烧毁，俄罗斯要气疯了，俄军在哪里？😛
186****7387 回复 159****9545：擅闯中方领海 日驱逐舰舰长撤职📶